2017年12月14日
やぽん〈那覇市久茂地〉
福岡でひたすら食べていたので、今日はジムへ。
(ジムなのかな?まぁ、トレーニングへ。)
行ったのはいいけど、旅行時に歩いたことによる
筋肉痛(たぶん)&飛行機に乗ったことによるむくみ
(これもたぶん)で足がパンパン。
なので、
ほぼストレッチ的なことをやっていました。
それすら痛かったけど。。笑
福岡で食べたものの前に、その前のことを。
もはや、月1とりまとめかってくらいのやぽん。
前回は、お好み焼き、焼きそば、米などの
炭水化物系を載せていたけど、今回は肉系!
ハラミの塊ステーキ。
切ったらこんな感じ。
串焼き5本盛りに海老をプラス。
県産豚のまんまるハーブ焼き。
たぶん。。リブロースステーキ。
書いていたら、肉が食べたくなってきた。。
出かけようかな。。
それにしても、ずっと微妙に体調が万全じゃない。
風邪なのかなー。
それか、気温の変化に身体が戸惑っているのか。
この1週間くらい、葛根湯に頼っています。
アルコール消毒が足りないのかも。
(ジムなのかな?まぁ、トレーニングへ。)
行ったのはいいけど、旅行時に歩いたことによる
筋肉痛(たぶん)&飛行機に乗ったことによるむくみ
(これもたぶん)で足がパンパン。
なので、
ほぼストレッチ的なことをやっていました。
それすら痛かったけど。。笑
福岡で食べたものの前に、その前のことを。
もはや、月1とりまとめかってくらいのやぽん。
前回は、お好み焼き、焼きそば、米などの
炭水化物系を載せていたけど、今回は肉系!
ハラミの塊ステーキ。
切ったらこんな感じ。
串焼き5本盛りに海老をプラス。
県産豚のまんまるハーブ焼き。
たぶん。。リブロースステーキ。
書いていたら、肉が食べたくなってきた。。
出かけようかな。。
それにしても、ずっと微妙に体調が万全じゃない。
風邪なのかなー。
それか、気温の変化に身体が戸惑っているのか。
この1週間くらい、葛根湯に頼っています。
アルコール消毒が足りないのかも。